首页 热点资讯 正文

南瓜藤有哪些食用方法?

时间:2021-06-20 20:01 作者:100农网 阅读:52 次

南瓜是大多数农民朋友都会种的蔬菜,小南瓜可以炒着吃,大南瓜可以炖烂吃,美味又营养,其实南瓜藤也是比较好吃的一种食物,估计农民朋友才会常吃。那么南瓜藤有哪些食用方法?下面小编就来告诉各位吧。

南瓜藤有哪些食用方法?

1、炒南瓜藤

原料:南瓜藤、蒜、朝天椒胡椒粉、植物油。

做法:

(1)南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留;

(2)用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁;

(3)锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;

(4)随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒;

(5)炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。

2、笋干炒南瓜藤

原料:南瓜藤、笋干、油适量

做法:

(1)笋干事先用水泡一下,切短。南瓜藤去掉经络,切短;

(2)起锅,放油,入南瓜藤炒,不断翻炒;

(3)加入笋干,一起翻炒;

(4)最后稍稍加点水,炒熟即可。

3、肉沫南瓜藤

原料:南瓜藤250克、调料、红尖椒100克、食盐少许、花生油少许、酱油少许。

做法:

(1)将剥好的南瓜藤和尖椒切小段,肉切小丁,锅内油烧热倒入肉炒至变色;

(2)加少许酱油炒匀,加入葱、姜沫炒出香味,加入红尖椒翻炒半分钟;

(3)倒入切好的南瓜藤炒匀,加入蒜沫,翻炒二分钟后,加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。

4、蒜香南瓜藤

原料:南瓜藤、调料油适量、食盐适量、蒜两瓣。

做法:

(1)将南瓜藤洗净,去经络,切短条,蒜拍碎,待用;

(2)锅中放适量的油,要稍稍多点,入南瓜藤炒;

(3)待南瓜藤塌锅,加入蒜碎一起炒,

然后加上适量的盐,再加适量的水,炒熟即可。

好啦,以上就是小编今天要给各位分享的全部内容了,南瓜藤如果做得好还是很美味的,上面给大家主要介绍了四种南瓜藤的做法,不知道各位更喜欢怎么吃呢?

共收录0个网站,0个公众号,0个小程序,0个资讯文章,0个微信文章
首页 关于我们 联系我们 收录标准 广告合作 免责声明 友情链接
点击收藏小提示:按键盘CTRL+D也能收藏哦! 版权所有©(2015-2020)100nong.net All Rights Reserved.
网站声明:本站所有资料取之于互联网,任何公司或个人参考使用本资料请自辨真伪、后果自负,100农网不承担任何责任。在此特别感谢您对分类目录网的支持与厚爱!